תפריט
פגישות ייעוץ
אנו מבצעים פגישות ייעוץ גם בצורה פרונטלית וגם באונליין בנושא תזונה ואימונים.
פגישת הייעוץ הינה למעשה השלב הראשון בתהליך: במפגש נכיר אחד את השני. נכיר ונבחן את הרגלי האכילה שלכם
ונציב מטרות ויעדים בהתאם לרמה בה אתם נמצאים.
איך זה עובד
ומה הם שלבי התהליך
1. פגישת ייעוץ
והיכרות ראשונית
במפגש הראשוני תספרו על אורח חייכם כיצד אתם מתנהלים תזונתית במהלך היום, והאם יש לכם רגישויות למאכלים מסוימים. בנוסף, נבחן את רמת האימון בה אתם נמצאים מספר הפעמים שתוכלו להתאמן בשבוע ויחד נציב מטרות ויעדים ראליים.
2.מדידת נתונים
והרכב הגוף
ניקח מדידות כגון היקפים, אחוזי שומן, גובה ומשקל ונבחן פרמטרים נוספים כגון סגנון חיים, גנטיקה והוצאה אנרגטית יומית משוערת.
3. קבלת תפריט תזונה ותוכנית אימונים
לאחר שיש בידנו את המידע הדרוש נדאג להתאים לכם באופן אישי תפריט תזונה ותוכנית אימונים בהתאם למסוגלות והגמישות שלכם. בצמוד לתפריט תקבלו "דף החלפות "בו למעלה מ-20 תחליפים לכל ארוחה .
4. מעקב
ומדידות
אנחנו פה בשבילכם, נהיה זמינים לשאלות על בסיס יומי ונבצע מעקב דרך האפליקציה על מנת לראות את קצב ההתקדמות שלכם בתוכנית. אחת לחודש נבצע שוב מדידות רלוונטיות במפגש החודשי.
* על פי התקנון
סליחה יש לי שאלה?
מתאמים פגישה ומגיעים אלינו לפגישת ייעוץ אחד על אחד:
- סניף חדרה
כתובת: האומן 17, חדרה
אנו משתמשים ב-ZOOM. מתאמים יום ושעה ומקבלים לפני השיחה קישור כניסה לשיחה.
פגישות המעקב מתבצעות אחת לחודש וכוללות:
– בדיקות התקדמות הרכב הגוף, שינוי בהיקפים ואחוזי השומן
– חידוש תפריט התזונה בהתאמה למצב החדש
– חידוש תוכנית האימונים בהתאמה להתקדמות
קביעת פגישות הייעוץ החוזרות הן באחריות הלקוח דרך אפליקציית ARBOX.
מומלץ לקבוע פגישה נוספת לפחות שבועיים מראש.
התשלום מתבצע מראש: במזומן/אשראי/העברה בנקאית.
– ניתן לחלק לתשלומים לפי אורך המסלול הנבחר.
ביטול מנוי קצר/ חצי שנתי לא יתאפשר כלל, ניתן להקפיא את המנוי ולחדש את הליווי בתקופת זמן אחרת.
ביטול מסלול שנתי יתאפשר רק לאחר חצי שנה, החיוב יתבצע באופן יחסי לפי העלות החודשית במנוי הקצר ביותר בהתאם למס' חודשי המנוי שמימש הלקוח בפועל.
הודעת ביטול פגישה/ מנוי תינתן בהודעה בכתב לשירות הלקוחות בוואטאפ לטלפון 0549321600.
- תוכנית אימונים אישית
- תפריט תזונה מותאם
- התחשבות בצרכים שלך
- מעקב צמוד ומדוייק לאורך כל התהליך
- מאגר סרטונים ותרגילים ענק!
- אפליקציית מתאמנים ייחודית
